你怎么知道你是否怀孕了？我不知道你是否怀孕了

在生活中，如果怀孕后身体没有反应，许多女性很容易忽视自己的身体状况。他们需要及时观察自己的身体状况来判断自己是否怀孕。一般来说，女性的月经延迟一周以上，或者早孕试纸检测到两条红色条纹，说明她们已经处于早孕状态，需要及时观察她们的身体健康状况。

你怎么知道你是否怀孕了？

1、月经期不是一时兴起

女性每个月都会来月经。对于月经正常的女性来说，如果她们发现她们的月经已经超过周期一周而没有采取任何避孕措施，那么她们中的大多数人都怀孕了。你可以用早孕试纸来检查它们是否呈阳性。如果有两条杠，这就是怀孕的表现。

2、对食物的反感

如果育龄妇女不采取任何避孕措施，当她们无缘无故地看到食物时，就会感到恶心和呕吐。尤其是在早上，呕吐是最明显的症状。平时喜欢的油炸食品，闻了就不想吃，甚至觉得恶心，很可能是怀孕了。根据医学，这种反应被称为早孕反应，它大多发生在妊娠早期，一个月后可能会自动消失。

3.尿频

在怀孕初期，由于受精卵的植入和胚胎的发育，原来的子宫会增大，从而压迫女性的膀胱，导致尿频。这也与怀孕后女性体内绒毛膜促性腺激素的分泌有关。尿频通常发生在妊娠的早期和晚期。因此，如果你想知道你是否怀孕，你也应该注意你通常的排尿频率。

4、总是觉得热

正常情况下，体温约为36度，但女性在排卵期间体温会上升(约0.5度)。如果你想知道你是否怀孕，你可以在这个月做一个体温记录。如果体温保持在略高的水平超过两周，并且没有月经，你可以初步确定你怀孕了。

我不知道如果我怀孕了该怎么办

怀孕的早期症状

食欲的变化。一些女性在月经结束后不久(1-2周)最先出现食欲变化。我最喜欢的食物现在不是我最喜欢的了。我不喜欢我第二次吃的食物。有些人根本不想吃，甚至不想呕吐，有些人真的想吃一些酸的东西。半个月到一个月后，症状会自然消失。

乳房变化。如果你工作努力，生活节奏快，并且在不知情的情况下怀孕八周，那么乳房的异常变化对你来说也是一个重要的提醒。怀孕八周以上，乳房会出现肿胀、麻木和轻微瘙痒，乳头上的颜色会一天天加深，乳头周围有暗褐色结节。12周后会有一点清澈的水状乳汁分泌。

发光。随着怀孕期间血流量的增加，你的脸可能会比平时更加红润。此外，由于皮脂腺也分泌更多的油，你周围的人可能会觉得你比平时容光焕发。有些准妈妈脸红，这种紫色与通常由于兴奋、哭泣或其他导致心跳加速的因素(准妈妈的心跳会比平时快)而脸红的样子非常相似。