如果女性朋友患有左背痛,她们可以通过按摩暂时缓解症状,但无法达到治疗效果。如果他们想彻底治愈,他们应该首先从根本上进行治疗,并首先找出自己的原因。一些病人由于肌肉老化而变得虚弱,这将逐渐感觉到自己的力量退化并引起一些腰疼。
当然,上半身的活动不仅由椎骨和椎间盘支撑,而且连接骨骼的韧带和肌肉也发挥着重要作用。其中,肌肉的伸展或收缩不仅与关节的屈伸有关,而且在固定脊柱方面也起着重要的作用。由于周围肌肉紧张,由许多骨头和骨头连接而成的脊柱可以直立。
例如,脊柱两侧的腰大肌、腰内侧的股四头肌、腹侧的腹直肌、外斜肌和内斜肌都与脊柱的稳定性和活动有关。
但是,肌肉老化后,肌肉力量也会减弱,运动不足也会导致肌肉力量下降,这自然会引起腰痛。
为了固定脊柱,背部肌肉和腹部肌肉的力量必须平衡。然而,由于腹肌力量的退化,这种平衡被破坏,从而导致腰痛。这种情况很常见。
然而,尽管它们被称为椎骨,但并不是所有的部分都一样大。颈椎只需要支撑头部的重量,因此椎骨相对较薄,而承受上身全部重量的腰椎又大又结实,可以完全承受上身的重量。另一方面,因为腰椎必须承受很大的压力,这也意味着这部分容易受伤。
事实上,腰椎的最低部位,即第五腰椎和骶骨,是最容易出现腰痛的部位。
腰痛和腿痛的原因很多。根据不同的群体,发病率是不同的。
1.不同年龄:儿童或青少年主要是先天性畸形、隐性脊柱裂等体位性疾病和腰椎侧凸;炎症,如腰椎结核。青壮年主要受伤,包括腰肌扭伤、劳损、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折等。此外,免疫系统的特征是强直性腰椎骨关节病,其特征是在椎体和关节突的边缘形成骨唇,腰椎间盘变窄和骨质疏松,接着是腰骶肿瘤。
2.不同性别:由于日常工作和活动,男性通常有大量的腰部锻炼。如果姿势不当、负荷过大和缺乏保护,会导致腰骶部软组织、骨骼和关节损伤。因此,伤害因素在男性腰痛和腿痛中更为常见。由于解剖和生理特点,女性有一些特殊的疾病,如子宫脱垂。所有这些疾病都会导致腰痛。此外,腰痛可能发生在月经期间。怀孕期间,腰椎负荷变化很大,骨关节松弛,在不适当的力量下会导致腰痛。
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