请问女性在备孕能吃水芹菜吗- 好孕在线

水芹菜的又称牛草、楚葵、刀芹、蜀芹等，为伞形科水芹菜属很多年水生物宿根木本植物，在我国自古以来服用并且在几千年前的《吕氏春秋》中称“云梦之芹”是菜中的佳品，以江西省、浙江省、广东省、云南省和贵州省种植总面积很大，那麼下面就和好孕在线一起来看一下女士在备孕期能吃水芹菜吗？

备孕期女士能吃水芹菜吗

备孕期女士是可以吃水芹菜的。

水芹菜的嫩茎及叶茎含有多种营养元素和碳酸盐类，在其中以钙、磷、铁等成分较高，常常服用该水芹菜具备清理人的血夜、减少人的血压和血糖等作用，所以说水芹菜既是服用也是药用价值的高端无污染草本植物蔬菜水果。

水芹菜的功效与作用

1、水芹菜的舒肝降血压功效关键是由于莴笋中含酸碱性的降血压成份，临床实验证实对兔、犬静脉血管注射有显著降血压功效，而且在临床医学上针对继发性、妊娠性及女性更年期血压高均合理。

2、从水芹菜子中分离出来出的一种偏碱成份对小动物有镇定功效，对身体能开安神助眠的功效，有益于稳定心态、清除心烦。

3、水芹菜带有有利排尿相关成分，清除身体钠储留有利排尿退肿。临床医学内以水芹菜水煎可医治乳糜尿。

4、水芹菜是粗纤维食物具备防癌抗癌的作用，经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的化学物质，这类化合物是一种抗氧剂，在它浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物，还能够加速排泄物在肠内的运行時间降低致癌物质与乙状结肠黏膜的触碰時间，进而做到防止肠癌的目地。

5、水芹菜铁元素量较较高能填补女性月经的损害，是贫血患者的一道佳蔬，食之能防止出现肌肤惨白、干躁、脸色素淡等状况，并且可使眼光有灵气、秀发顺滑。

6、水芹菜輔助医治高血压以及病发症的优选之品，针对动脉硬化、精神衰弱患者亦有輔助医治功效。

7、水芹菜的叶、茎带有挥发物化学物质，独具一格芬芳能提高人的胃口，有降血脂功效。常常吃些水芹菜能够中合血尿酸及身体的酸性物质对预防痛风有不错实际效果。

8、水芹菜带有锌元素因此能推动人的性冲动，在西方国家称作“夫妇菜”，以前被古希腊文化的僧人列入忌食。泰国的一项研究发现常吃芹菜能降低男士精子的总数，很有可能在一定程度上对避孕措施有一定的协助。

以上就是文中的简易详细介绍，期待大伙儿对“我想问一下女士在备孕期能吃水芹菜吗”拥有一个简易的了解了。水芹菜一般群体均可食，拥有 降血脂功效，同时也合适血压高和心肌梗塞患者服用，但因性凉质滑，故脾胃虚弱、肠滑不固者慎食，同时也需要留意水芹菜忌与野生甲鱼、黄菊花、蛤、兔子肉、丝瓜、大闸蟹同食。