如何提高多囊患者的受孕率？

　　作为育龄期常见的内分泌疾病，多囊卵巢综合征的常见临床表现主要包括肥胖、多毛、痤疮、月经不调、不孕等症状。许多有怀孕计划的妇女都患有多囊疾病。事实上，多囊卵巢不会不孕，但妊娠率低于其他人。如果你想提高怀孕率，你该怎么办？

　　多囊患者应如何提高妊娠率？

　　1、确保充足的睡眠

　　充足的睡眠对多囊患者非常重要。每天晚上尽量睡7个多小时。人体会在睡眠中分泌各种激素，其中与女性排卵相关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会减少雌激素的分泌，从而影响怀孕。

　　2、避免身体感冒

　　俗话说，“身体寒冷是所有疾病中的第一种”，作为怀孕期间的女性朋友，我们必须注意身体，特别是腰椎骨部位，不要感冒。由于该部位是自主神经和淋巴管的通道，以确保该部位的适当温暖，可以调节自主神经功能，改善淋巴和血液循环。

　　3、适当运动

　　运动对多囊患者非常重要，尤其是肥胖多囊患者。运动可以直接或间接地增加胰岛素敏感性，从调节肌肉代谢和减肥两个方面。定期锻炼应该成为患者长期生活的一种方式。

　　4、改善饮食结构

　　多囊患者的饮食也非常重要。在饮食方面，尽量清淡。推荐低脂、高碳水化合物、饱和脂肪和适量蛋白质的膳食结构，增加膳食纤维、全麦、谷物、水果和蔬菜的摄入。

　　5、调整情绪

　　大量数据显示，该疾病与各种社会和精神因素引起的心理压力密切相关。在治疗过程中，医生及其家属应给予患者适当的心理咨询。同时，多囊症患者必须学会调整情绪，保持积极乐观的态度。

　　6、注意同房的姿势

　　同一个房间的位置也是提高怀孕率的方法之一。许多人可能会感到惊讶。为了提高怀孕率，枕头或其他软物质可以放在女性的臀部，使她的身体呈低头和高臀部。同一个房间后，女性仰卧半小时，以防止精液从阴道流出，促进精子进入子宫腔，增加怀孕的可能性。

　　7、服用肌醇改善多囊状况

　　适肌醇是一种简单安全的治疗方法，可改善多囊患者的新陈代谢，减少多毛和痤疮，帮助多囊肥胖减肥。研究表明，高水平的卵泡肌醇MYO可能是卵泡发育良好、卵母细胞或卵子质量良好的标志。服用肌醇可以提高卵子的质量。肌醇可以恢复自发的卵巢活动，从而恢复大多数多囊患者的生育能力，增加排卵的概率。

　　综上所述，这是本文的简要介绍，希望对大家有所帮助。多囊患者在生活的各个方面都要注意，也要保证充足的睡眠。不要熬夜，早睡早起！