好孕在线_试管助孕食品？你可以试试四个小食谱

试管助孕食品！准备怀孕的夫妇应注意自己的健康和营养补充。孕前补充营养要充分均衡，以保证宝宝以后的健康成长。什么是助孕食谱？

1、红糖姜茶(冷宫女性)

时间:月经的第一天到月经的结束:月经的第一天 经期第一天至经期结束 1天

功效：暖宫活血，经血通畅。

做法:姜6片左右，切成小碎片，放500毫升水，用武火烧开，文火持续2分钟。倒入准备好的红糖。主要能活血，经血通畅，暖宫。

2、水鱼汤

时间：月经第五天

功效：促进卵泡发育

材料:水鱼(甲鱼)、枸杞10克，山芋10克，淮山10克，淮山(山药)和山芋(山茱萸)。

做法:甲鱼表皮的薄膜要用水烫掉，宰成小块，煮的时候放一些姜和葱，煮的时候放一些猪油40分钟，煮的时候放盐和味精。内脏只需要鸡蛋，中药和甲鱼一起放入锅中，炖45分钟左右。每个周期只能吃一次。如果卵泡发育不好，可以再吃一次。

3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

时间：从月经结束到排卵前

功效：促卵泡发育补充雌激素

黑豆汤的做法:泡一晚上，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(月经结束后)

黑豆:做法:用清水浸泡几个黑豆12小时左右，然后用清水煮至煮熟，少放盐。从月经后的第一天起，每天吃47片，连续6天。(注:这是未准妈妈吃的，未准爸爸不能吃)。

4、黑豆糯米粥

时间：排卵后体温升高后

功效：改善黄体功能不足

用料:黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用。