1. 关键是快乐是最重要的!每天胡思乱想、担心和焦虑只会增加麻烦,这不利于植入!成功的姐妹们告诉我们,情绪波动很大是禁忌!你越放松,你的心情就越好,你就越成功。如果你不能平静下来,最好听歌,晚上多散步。
2. 不要生气,最伤害你的身体。抑郁会影响试管的成功率。
3. 少吃多吃,快乐!移植后的食谱总结给成功的姐妹们:姐妹们说没有必要严格控制饮食,想吃什么就吃什么。感觉因人而异,但吃快乐的前提。注意不要吃太多,导致便秘。
4. 尽量平躺着睡觉!平躺对人们来说是最好的睡眠姿势。你可以考虑在屁股下面放一个软枕头,这有利于腰部血液循环和植入。但没有必要绝对平躺。如果你感到不舒服,你可以翻几个身体,但不要扭曲或趴着睡觉,这对脊柱非常有害。
5. 早睡早起,保持良好的工作和休息,11点睡觉,早上不要躺在床上,7点准时醒来吃早餐,良好的工作和休息是成功着床的必要条件。熬夜的禁忌!
6. 不要直躺,适当的活动,保持血液循环!众说纷纭。身边很多人每天躺在床上都不敢动,却失败了。他们见过很多人躺着,很多人不躺着。所以感觉关键是不躺不躺,躺开不开心。若躺着很舒服,则躺着,若全身不舒服,则起身走走,以身体感受为基准。试管婴儿移植前2天,尽量多休息,但不要直躺,偶尔起床活动。老躺着会影响血液循环,但不利于植入。在接下来的几天里,你可以自由行动,而不必直躺。
7. 不要担心宝宝会掉下来!请闭上眼睛,把子宫想象成一个扁平的胶球。在正常状态下,球很小,缩成一个球,里面没有空气,只有吹进空气后才会鼓起来。当球扁平时,在里面放一颗小弹珠,它会留在同一边。子宫没有扩张空间,内壁贴合在一起,只有在成功植入后才会慢慢扩张,以容纳胎儿。在自然怀孕期间,小受精卵会从输卵管进入子宫,并在适当的条件下植入子宫壁。假如受精卵胚胎真的会从子宫中“脱落”,那么很少有人能怀孕。
8. 腹水应该及时去医院!腹水的原因在医学上没有明确的解释,如轻度腹水,我们不必太担心,几天后就会消退,如果越来越严重,就去医院。
9. 不要长时间玩手机。玩游戏是最致命的!移植后,你应该充分休息。胎儿成功植入需要足够的能量。手机辐射对婴儿不好。长时间玩游戏对你的身体有很大的消耗。玩游戏时,你的大脑非常紧张和兴奋,这需要很多精力,你的身体无法休息和调整。很多姐妹因为好玩而失败,这太不值得了!
10. 不要紧张出血,怀孕可能很好!如果发现出血,不要紧张,请放松。移植和服用孕酮会导致一些出血。如果移植后的第7个、如果出现浅粉色棕色血,可能代表着床。
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