促排后八个字:正常饮食，早睡早起。推荐食物：韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者排出毒素。*鲜蔬果汁：有利于防病解毒。*海藻(海带、紫菜等)：所含胶质能促进体内放射性物质随大便排出，从而减少放射性疾病的发生。*动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与入侵人体的烟尘和重金属发生反应，改善淋巴细胞的吞噬功能，补血。*含维生素C的食物：如果女性想促进排卵，维生素C是必不可少的。它能促进卵子的正常发育。女性可以适量补充一些绿色蔬菜和橙色水果，这些蔬菜富含维生素C。*鸡蛋:鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的蛋白质，最容易吸收，质量最高。同时，作为全卵，营养非常全面和高质量，富含卵磷脂，具有良好的保健效果。*豆类食品：豆类食品是女性养卵的首选，补充蛋白质，增加受孕几率，平时可经常吃黑豆，或豆腐、豆浆等。*谷类食品：谷类食品中还含有相当多的植物雌激素，据说能有效促进女性排卵。可以尝试混合粗粮，少吃大米，用小米、小麦、红薯代替，营养均衡。*维他命e：维他命e、安利倍力健、安利B族、叶酸。少吃辛辣、油腻、生冷、易拉肚子的食物(按照医嘱摄入，不宜过量)。
饮食取卵后预防腹水的饮食方法*杜仲陈皮水：杜仲陈皮约1;1.也可以在移植前加入枸杞和红枣煮水。杜仲具有利水、安胎的功效。*多喝冬瓜水和橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿饮料(取卵多的人每天尿量保持在2000毫升左右)，吃易消化的食物、鲫鱼汤、汤面、粥、素沉包子等。，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢造成伤害。推荐食谱：早餐：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖姜水(月经热饮，中晚：豆腐鲫鱼汤、番茄炒鸡蛋、煮虾、炖虾、蒸鲈鱼、炖海鱼、滑肝尖、葱皮蛋豆腐、番茄炖牛腩、炒牛肉、黑鸡汤、葱海参、冬瓜汤、肉泡豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、大豆炖猪脚、海带虾汤、各种蔬菜（必须每天吃）
身体注意事项*促排卵期间不要熬夜。熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起；*月经干净后泡脚，水不要超过小腿，30分钟，直到移植前一天晚上；*保持愉快的心情和稳定的情绪；*促排卵期间，夫妻双方不得吸烟、饮酒、桑拿；*促排卵药物应每天早餐后注射，避免低血糖反应；*促排卵后，避免剧烈运动，禁止性生活，避免举重，避免卵巢扭转和破裂；*促排卵期间，如果身体有任何不良反应，请及时联系医生；
