新手妈妈必读!孕妇七个月这些睡觉姿势不可取

怀孕7个月时胎儿的发育即将进入到孕晚期，此时的准妈妈肚子已经很大了，所以在睡觉时采取一个正确的姿势非常重要，那么已经怀孕7个月的孕妇睡觉姿态究竟哪种最合适，哪些不可取呢？我们一起来了解吧！

怀孕七个月睡觉姿势有什么禁忌

怀孕七个月睡觉姿势介绍

怀孕7个月算得上是孕中期的最后一个阶段，即将进入孕晚期了，这段时间建议侧卧睡，尤其要注意保护好腹部，避免外力直接作用，以免影响到宝宝的健康。

如果孕妇羊水多或者是多胎妊娠的话，建议要采用侧卧位睡姿，这样不仅可以让孕妇睡的更加舒服一些，还能更加有利于宝宝的发育成长，减少因为睡姿而产生的压迫症状。

虽然左侧卧姿是孕妇睡觉的正确姿态，但一整晚都不能保持这样姿态睡觉，主要以孕妇的舒适度为准，毕竟只有准妈妈休息好了，宝宝才会健康，并且短时间平躺，左右换着睡是没事的。

怀孕7个月睡觉的正确姿势分享

怀孕七个月哪些睡觉姿态不可取

科学的来讲左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿，因为左侧卧睡有利于子宫血液的循环。因为睡觉的姿态有很多种，但在孕期准妈妈们还需多注意，以下姿态可不可取：

1、仰卧睡

经常采取仰卧睡的孕妇会影响到血液回流和呼吸，容易出现胸闷、头晕、血压下降等症状，可能会造成胎儿窒息甚至死亡，尤其是怀孕7个月宝宝进入到发育的最后阶段了。

2、俯卧位

不现实的一种睡姿，孕早期怀孕症状还不明显也不建议采用，而对于怀孕7个月的孕妇来讲是既不现实，也不可能的。

3、侧卧

侧卧也分为右侧卧和左侧卧两种，不建议右侧卧位睡，因为这样睡觉会影响到胎儿的血液供应，可能会造成胎儿慢性缺氧，严重的话容易引起胎儿窒息、死亡。