产后护理必备:月子生化汤的做法有这3个步骤

了解一些产后护理知识的朋友，一定对月子生化汤非常的熟悉，作为帮助孕妇产后更快恢复的重要汤剂，一直以来备受推崇，今天这里本文就教大家生化汤怎么做，还不知道月子生化汤的做法的朋友往下看看吧！

分享一些月子生化汤的做法技巧

坐月子生化汤怎么做

在讲生化汤的做法前，先准备好要用到的材料，当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克，以上生化汤配方比例并非是固定的，具体多少要根据不同产妇的身体状态而定，然后还要用到一些月子米酒，做法如下：

1、准备好这些材料后，首先用月子米酒将这5样药材，一起放入锅中，第一次的话月子米酒可倒入700毫升，然后开火开始煮；

2、开始先用大火煮沸腾后，再转小火慢慢煮，大概时间控制在一小时左右，等到锅内剩下200毫升的药酒，这时倒出来留着备用；

3、然后在往锅内加入300毫升月子米酒，煮法也一样，等熬到剩下约100毫升时再倒出来，将两次熬制的生化汤倒一起可以放保温壶内，分数次喝完。

生化汤的一些材料

注：这样的做法避免了药材的浪费，同时也最大程度的保证了汤药的疗效。

关于生化汤的正确喝法

很多人学会了做法后，都比较好奇生化汤什么时候喝最好，其具体还要更快产妇身体情况来确定，如果身体虚弱不建议马上喝。一般情况是产后3天才开始喝，如果是顺产那么要连着喝5-7剂，剖宫产连着喝7-14剂，需要注意的是生化汤不需要喝满整个月子。

还要注意的是，产妇在坐月子期间尽量不要喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止内脏下垂、脂肪堆积等。