作息 食疗 龙角散教你双管齐下防止“秋咳”

秋天过后，天气越来越冷，昼夜温差增加，容易患感冒、咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病。秋季空气湿度变小，气候干燥，人体会感到口干，“秋咳”经常发生。频繁的“秋咳”，除了给日常生活和工作带来不便外，还会对心脏造成一定的损害。百年喉科制药企业龙角散提示，为了预防秋咳，需要配合工作和休息调节和润肺饮食疗法。  早睡早起 锻炼适度  《黄帝内经》强调，人体作息要时而动，秋天要“早卧早起，与鸡俱乐，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平平，无外其志，使肺气清”，其大意是秋天要保持心情舒畅，养成早睡早起的好习惯。  此外，秋季运动应适度，适合轻微出汗运动，避免出汗，避免过度运动损失人体精气和体液。  滋阴强体 强化护嗓  中医理论强调：春夏养阳，秋冬养阴。龙角散提示秋季应尽量避免油炸、烧烤等刺激性食物。一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、莲藕、百合、麦冬等，都可以添加到日常饮食中，以祛燥养肺。  秋季早晚温差大，容易引起感冒及相应的咳嗽症状。因此，在补充食物时，也要注意提高人体免疫力，蜂胶和蜂王浆被公认为“免疫增强剂”。基于蜂胶和蜂王浆的作用原理，龙角散推出了蜂蜜牛奶润喉糖，由上述两种原料和龙角散草药粉和提取物制成，深受“养声”家庭的欢迎。  与其他润喉糖相比，龙角散蜂蜜牛奶味润喉糖中添加了20%的草药粉，进一步增强了护喉效果。  龙角散起源于日本江户时代，经过200多年的发展，从最初的藩王御药发展成为一家专注于咽喉护理的知名制药企业。其产品也从单一的咽喉药龙角散剂发展为针对不同咽喉症状和不同咽喉保护需求的多元化产品体系。它的咽喉药和润喉糖不仅在日本家喻户晓，而且深受中国人的喜爱。它是许多歌手、演员、主播和其他经常使用喉咙的人的好东西。目前，天猫、京东、小红书等龙角散海外旗舰店已上架龙角散蜂蜜牛奶润喉糖。