好孕在线_俄罗斯试管婴儿机构:试管婴儿前的准备

每家医院都有自己的优缺点。没有必要过多地看别人用什么药做什么。医生比你更有经验。只要听听医生的意见。你能做的就是试管婴儿前的调理！！ 　　

女性调理建议 　　

药物调理 　　

每天10-12毫克虾青素 　　

每天100-200毫克辅酶Q10 　　

每天1000毫克维生素C 　　

每天1000单位维生素D3 　　

每天0.4毫克以上的叶酸 　　

注意！谨慎使用一些含激素的药物！ 　　

如果DHEA需要咨询医生才能判断是否需要！ 　　

生活方式 　　

避免熬夜，不要吃油炸食品，多吃水果蔬菜和谷物(粗粮)。 　　

有助于卵巢功能的食物有：蜂王浆、黑豆、鳄梨、葡萄、鸟巢、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、肝脏、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和季节性水果； 　　

避免在甲醛超标的环境中工作或生活，戒烟、饮酒、熬夜、喝咖啡等不良生活习惯。 　　

运动 　　

适当的运动，提高肌肉的比例。（运动后30分钟补充蛋白质）。如自行车运动，改善子宫血液营养供应，改善卵巢功能。重力运动，提高肌肉比例，有助于增加怀孕的机会。 　　

保持理想的体重（BMI:体重/身高平方在18.5-24.9)，过胖或过瘦都会影响怀孕。 　　

运动不需要强度，但要注意坚持。 　　

其他 　　

情绪和心理因素是许多母亲最容易忽视的问题！放松可能比药物更有用。过度紧张也可能导致激素分泌异常。 　　

男性调理建议 　　

药物调理 　　

每天10-12毫克虾青素 　　

番茄红素，每天6.5毫克以上 　　

维生素e和锌片或复合维生素 　　

勃锐精或精氨酸 　　

生活方式 　　

避免熬夜，合理工作和休息，禁止吸烟和饮酒，避免桑拿和高温工作。 　　

精子产生需要三个月，所有男性最好在怀孕前三个月戒烟和饮酒，以确保良好的精子质量。提高精子质量的食物：香蕉、葡萄牡蛎、牡蛎、深海鱼、猪肝、山核桃、牛肉、虾、贝类、海藻、芝麻、花生、豆制品、海参等。 　　

运动 　　

定期运动，不要一下子做高强度运动或运动，让身体过度劳累！ 　　

女方检查： 　　

穆勒管激素amh 　　

月经第二天的六种激素 　　

月经第二天阴超:窦卵泡数量 　　

月经第12天阴超:子宫及内膜 　　

甲状腺功能 　　

抗核抗体 　　

抗磷脂抗体 　　

抗甲状腺球蛋白抗体 　　

抗甲状腺过氧化酶抗体