1、躺着是关键。虽然还是有一些姐妹躺得不好,但是所有躺得好的姐妹成功率还是比较高的。胚胎植入3-5天,植入6-8天,所以前8天一定要注意。移植后的前6个小时非常重要。
2、多喝鱼汤,牛奶,多吃高蛋白食物。
3、要调整心态,首先要有信心,每天试着和肚子里的宝宝说话,宝宝是精神上的,他们会感觉到妈妈的坚持,所以他们会留下来。一般来说,9-14天是最困难的,尽可能分散注意力,记住:坚持就是胜利!
4、动作不要太大,不要举起重物。当你从床上起床时,在起床前用肘部支撑侧身,躺下时也是如此。
5、不要太执着地寻找感觉。个体差异真的很大:测量体温。我们不允许使用孕酮;乳房不是每个人都有反应;胃部上升、分泌物和腹水因人而异;我认为呕吐与心理因素有关;此外,月经的感觉很明显,但似乎所有成功和失败的人都有这种感觉。
6、移植后不要随便喝牛奶。如果你害怕腹泻,姐妹们必须小心。多喝豆浆。记得煮豆浆(煮5分钟),否则会腹泻。
7、腹泻和便秘会导致收缩,影响着床,尽量避免。除了注意饮食,每天早上起床喝一杯蜂蜜水,一定要定期排便。
建议姐妹们尽量不要早点测试,这真的会影响他们的情绪。移植后的症状并不总是坐着,每个人的情况都不同,有些症状明显,有些不明显也成功,网上说白带有多好,有色分泌好,但有些人没有,不仅没有白带,甚至有点干,但也提前成为中队长。
移植后48小时,尽量多躺下,我尽量保持平躺。起床时,用手支撑身体,然后起床。将来,你不在乎你的姿势。你喜欢怎么睡觉,怎么睡觉。移植后48小时没有洗澡。在未来,这也是一种改变每天洗澡和洗头的习惯。第二天或间隔更长,但必须使用水。
每天吃一顿长江豆,可以炒,也可以煮凉拌,克制辛辣食物。吃豆子可以保持大便通畅。