众所周知，格鲁吉亚试管婴儿是将精子和卵子从体内取出，在体外进行受精结合形成胚胎，然后将胚胎移植到母体子宫，在子宫内进行生长发育成胎儿，直至成功分娩。因此，卵子是试管婴儿的基础之一，卵子的质量会直接影响到试管婴儿的成功率。在试管婴儿的全过程中，取卵是很关键的一个阶段，不免会对女性卵巢造成伤害。因此，女性在取卵后，该如何保养卵巢呢？来听一听ReproArt诊所专家做出的解释。
1.服用叶酸片
叶酸片是一种水溶的维生素B，包含在水果蔬菜、柑橘类和全谷物食品中。女性在日常饮食搭配中，适度提升富含叶酸的食物，可以降低女性子宫内膜癌的患病率。科学研究表明，常吃富含叶酸食物的女性，其患子宫内膜癌的概率比不补充叶酸的女性低74%。
2.规律的作息时间
养成良好的作息时间和生活方式，不要熬夜，保证充足的睡眠。长期熬夜会导致卵巢早衰，以致于出现月经失调的情况。
3.避免过度运动
取卵之后，一定要注意刺激性卵巢，不要骑自行车和进行剧烈运动等。由于剧烈的运动，很容易造成卵巢扭曲。在取卵之后，卵巢的周边会出现少量的渗出液，女性会感到有轻微的腹痛，最好卧床休养几日。
4.按时服药
在正常情况下，女性在取卵后，医生会开一些帮助女性修复卵巢的药物，一定要听从医生的指示用药，不要私自断药或减药。取卵后也不可以服用任何卵巢保健品，避免和药品造成矛盾而刺激到卵巢，也不要做任何保养卵巢的运动。
5.饮食调养
多吃五谷杂粮和易消化的食物，比如粥、豆浆、乳酪等。也要多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶和豆类食品。不要吃凉的、辣的等刺激性食物，例如大闸蟹、梨、凉水、甜瓜等。
除此之外，由于剧烈运动会给卵巢来带不适，影响卵巢的修复速度，所以取卵之后，女性也不要有性生活。
